Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 111.38g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Свекла с Изюмом и Майонезом, Красная Цена Сыр Гауда, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Перловка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Магнит Апельсин. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|