Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 67.46g | Carbs: 7.67g.
Breakfast: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|