Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 69.86g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Meiji おいしい牛乳, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 明治 きのこの山 (12g), ブルボン アルフォート. Dinner: みそ汁, 明太子, Meiji おいしい牛乳, 焼きそば お肉入り, ご飯. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
ch_47.paprika's Weight History
|