Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 52.76g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ашан Котлеты Мясные, Гречка Отварная. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Ашан Котлеты Мясные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Националь Мак Кондитерский, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Окское Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каша Пшенная. more...
|
|
286 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Choc_not's Weight History
|