Mizushima's Journal, 22 Apr 20

Mizushima's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020

51.5 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2020:

1161 kcal

Fat: 76.61g | Prot: 76.28g | Carbs: 51.91g. Lunch: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Takemura Соус Терияки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брокколи, Морковь. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Foco Кокосовое Молоко, Арахис, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. more...

1783 kcal

Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

Losing 9.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mizushima's Weight History

View Complete History

Mizushima's Journal, 22 Apr 20

Submit a Comment

Mizushima's Weight History