Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 78.31g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Салат Овощной с Маслом, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Творожные Конфеты с Миндалем и Курагой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|