Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 86.81g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком 2,5%, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр, Творог Обезжиренный Бичура. Lunch: Харчо из Говядины, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Греческий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|