Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 74.16g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш, Самбери Сыр Король Артур, Икра Красная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Король Артур, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Tuborg Пиво Безалкогольное, Печеночный Торт, Сметана . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|