|
脚の日
|
67.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 189.69g | Prot: 168.65g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: コカ・コーラ アクエリアス, 日清オイリオ MCTオイル, 鶏のもも肉. Lunch: 日清オイリオ MCTオイル, 業務スーパー ショルダーハム切り落とし, キューピー キューピーハーフ, かいわれ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ブロッコリ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. Dinner: グラニュー糖, アボカド, マヨネーズ, マヨネーズ（低カロリー）, 豚バラ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwurmsyk's Weight History
|