Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 58.28g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Кофе, Пасхальный кулич. Lunch: Папричи Соус с Ананасом , Вареное Яйцо, Дымов Сосиска Баварская, Гречневая Каша. Dinner: Дымов Сосиска Баварская, Салат из Редиски, Хлеб Зерновой, Лев Голицын Шампанское Брют, Сыр Колбасный, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яблоко, Сыр Колбасный, Шашлык Куриный. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Housework - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Apple Health - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|