Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 130.84g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог (Полностью Обезжиренный), Будем Здоровы Масло Сливочное , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Магнит Банан, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кулич, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|