Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 74.03g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Каша Овсяная, АТБ Банан. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Пирог с яйцом и зелёным луком. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Фасоль с овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), President Сыр Мааздам 48%. Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|