Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 32.15g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Szpinak, Pomidory, Sos Pesto, Jajko, Planton Jogurt Kokosowy Plain. Lunch: Ogórek (Obrany). Dinner: Sałata, Suszona Żurawina (Słodzona), Marchewki, Naturavena Tofu Naturalne, Kujawski Olej Rzepakowy z Cytryną i Bazylią, Melvit Kasza Pęczak. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Luximo Czekolada Gorzka 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|