Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 73.30g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Danke Сыр Гауда Голд, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Danke Творожный Сыр, Помидоры, Филе Индейки, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Мерси Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|