Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 87.16g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Фета, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Пасха Творожная, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Lactima Сыр Jalapeño, Хлеб Черный, Биточки, Гречка Отварная . Snacks/Other: Алан Салями Миланская , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Яичный Белок, Яблоки Фуджи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|