Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 128.50g | Carbs: 300.66g.
Breakfast: Кофе, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Финик, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Клементины, Хлеб Черный, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Масло Подсолнечное, Верес Горошек Зеленый, Салат из Капусты. Snacks/Other: Финик, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|