Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 116.69g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи , Пискаревский Творог 5%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Овсяная Крупа. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Булгур (Вареный), Петелинка Перепелиное Яйцо, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Огурец. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|