Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 94.68g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Чай, Сахар, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Белый Хлеб, Равис Ветчина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Равис Ветчина, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Dinner: Heinz Терияки Соус , Куриные Грудки (Запеченые), Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yunostirassvet 's Weight History
|