|
Пару месяцев пользовалась самсунг хэлс, в надежде что более наглядно смогу отслеживать употребление/затраты калорий, пользоваться счётчиком воды и большим списком упражнений в одном месте. Вернулась сюда, всё-таки фэт сикрет - лучшее приложение по контролю питания! 🤗❤
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 58.59g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Шоколатио, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Uni Dan Русская Горчица, Родной Хлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Lorenz Чипсы Naturals Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Чай, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|