Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 52.46g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Домашкино Масло Сливочное, От Палыча Кулич с Цукатами. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Националь Рис Феникс Отварной, Royal Forest Соус Гранатовый, Меридиан Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Данон Густой Йогурт , Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи , Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|