Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 41.57g | Carbs: 39.54g.
Breakfast: Молочная Культура Ацидофилин, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Молочная Культура Ацидофилин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|