Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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65.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 72.90g | Prot: 85.90g | Carbs: 73.00g.
Lunch: トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), バロー 無調整豆乳. Tea: 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, シーラック バリ勝男クン(しょうが醤油味), UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味. Dinner: ローソン からあげクン レモン味. Supper: マースジャパン スニッカーズ. Snacks/Other: カルビー そら豆ミックス. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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