Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 73.78g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Карусель Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. Lunch: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Сырники по-домашнему, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Dinner: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Минтай Жареный, Фасолевый суп по монастырски. Snacks/Other: Мандарины, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|