Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 104.00g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой. Dinner: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|