Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 76.84g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Сэн Сой Соус Терияки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Спагетти . Dinner: Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|