Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 26.78g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Победа Горький Шоколад Спорт, Хохланд Творожный Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzafarovaaa1's Weight History
|