Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 53.87g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Безглютеновый, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|