|
😅🙈🤣
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 75.52g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Кешью, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Мистраль Тростниковый Сахар, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная запеканка. Lunch: Греча с индейкой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|