Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 62.34g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Майонез, Помидоры, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bravolli Кукурузная Полента, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Две Палочки Суши Тунец, Суши Весла Суши Креветка, Глобус Суши Угорь, Тануки Суши Лосось. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|