Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 92.74g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика Сушёная, NovaSweet Стевия, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко, Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Котлеты Капустные, Вареное Яйцо, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Куриное Филе. Snacks/Other: С.Пудовъ Кекс в Кружке «Красный Бархат», RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|