Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 80.73g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta, Karnabahar. Lunch: Mevsim Salata, Kuskus (Pişmiş), Ekşili Köfte, Ezogelin Çorbası. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Karnabahar, Kırmızı Lezzetli Elma, Polonez Hindi Füme XL. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|