Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 78.96g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Уксус (Яблочный), Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель, Треска. Dinner: Лечо, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Окей Апельсин . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|