Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 115.36g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Сырники 5%. Lunch: Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сервелат, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Икра Красная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|