Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 166.35g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке, Утро Родины Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Пицца ПП, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Пицца ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша. Dinner: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Пицца ПП, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, Густой Молочный Ванильный Коктейль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|