Карина0007's Journal, 21 Apr 20

Сегодня сделала замеры
21.04.2020 - Ог94; От79; Об94
для сравнения мои первые замеры:
3.02.2020 - Ог104; От87; Об103

71.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1691 kcal

Fat: 85.26g | Prot: 119.30g | Carbs: 114.24g.   Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Lunch: Карусель Салат Мясной, У Палыча Свинина по Французски. Dinner: Курага, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Какао, Кулич Пасхальный. more...