Сегодня сделала замеры 21.04.2020 - Ог94; От79; Об94 для сравнения мои первые замеры: 3.02.2020 - Ог104; От87; Об103
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 119.30g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Lunch: Карусель Салат Мясной, У Палыча Свинина по Французски. Dinner: Курага, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Какао, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина0007's Weight History
|