Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 42.75g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Toz Şeker, Nescafe Sade, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Superfresh Frambuaz, Çilek, Muz, Bal, Fındık, Yulaf Lapası. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Uno Geleneksel Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Petito. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berilosfer's Weight History
|