Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 99.11g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bigos. Dinner: Chleb Biały, Flaczki. Snacks/Other: Grejpfrut, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Żywiec Porter. more...
|
|
3349 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulusia_'s Weight History
|