Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 51.87g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Монетка Бублики Молочные, Махеевъ Джем Вишнёвый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Каждый День Крекер, Перекресток Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фрутилад Чернослив-Шоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|