Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 92.50g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|