Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 40.91g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Кофе, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Майонез, Топинамбур, Салат Айсберг, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|