Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 139.85g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко Козье, Каша Пшенная на Воде, Сыр Сулугуни, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Мясо Кролика, Картофельное Пюре. Dinner: Хек Отварной, Zuegg Варенье Сливовое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|