Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 99.77g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: Bombbar Соус Сладкий Томат, Куриные Крылышки с Кожей , Bombbar Topping Banana & Mango, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Шампиньоны, ВкусВилл Эскалоп Свиной. Dinner: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Банан, Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|