Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 69.98g | Carbs: 244.54g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (Растворимое), Помидоры. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Картофельное Пюре, С.Пудовъ Мука Гречневая. Dinner: Шоколадный Кекс, Легко Торт Медовик, Жареная Картошка, Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Говядина Отварная, Легко Цезарь. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Красное Яблоко, Киви, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|