Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
90 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 54.58g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная Утка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|