Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 84.80g | Carbs: 39.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Lunch: ABC Хрен с Клюквой, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Баклажаны Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Просекко. Snacks/Other: Мартин Семечки, Protein Rex Протеиновый Батончик, Vici Рыбные Фигурки Дракоша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|