Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 93.20g | Carbs: 64.26g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин на кефире, Магнит Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Чай, Вареное Яйцо, Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|