Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 28.61g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|