Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 75.20g | Carbs: 48.92g.
Breakfast: Fine Life Сыр Чеддар Красный, Now Foods Омега-3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Чай с Молоком, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|