Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 39.88g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|