|
КД и ок... 😔
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 116.67g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Рисоблин на кефире, Хохланд Сыр Креметте, Банан. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Суп из сайры, Smart Formula Батончик без Злаков . Dinner: Морепродукты, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|